菜譜序號:1789
菜譜名稱:紅燒魚塊
1、草魚一條,宰殺洗凈后取中段,切成2厘米寬的塊,加蔥姜、胡椒粉、黃酒腌制10分鐘。
2、腌制好后沾滿干淀粉,然后放置一會兒,讓淀粉滋潤到魚肉上。
3、油溫7成熱油炸,然后毅然是油溫高溫時撈出,這樣魚肉吸收的油會很少,雖然經過了油炸,但依然不會油膩
4、炸好的魚塊備用。
5、鍋中一點點油爆香蔥姜蒜
6、煮好的高湯在冰箱里取出
7、放入適量的高湯,再加等量的水,加特級醬油、醋、糖、鹽和黃酒和胡椒粉。
8、把湯煮開,下入魚塊
9、中小火燉8分鐘左右,待湯汁稍微變濃稠,
10、關火撒上香蔥
草魚(Ctenopharyngodonidellus)屬鯉形目鯉科雅羅魚亞科草魚屬。草魚的俗稱有:鯇、油鯇、草鯇、白鯇、草魚、草根(東北)、混子、黑青魚等。英文名:Grasscarp。棲息于平原地區的江河湖泊,一般喜居于水的中下層和近岸多水草區域。性活潑,游泳迅速,常成群覓食。為典型的草食性魚類。在干流或湖泊的深水處越冬。生殖季節親魚有溯游習性。已移殖到亞、歐、美、非各洲的許多國家。因其生長迅速,飼料來源廣,是中國淡水養殖的四大家魚之一。
草魚做法技巧1. 烹調時不用放味精就很鮮美;
2. 魚膽有毒不能吃;
3. 草魚要新鮮,煮時火候不能太大,以免把魚肉煮散;
4. 草魚與豆腐同食,具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產后乳少等患者的食療菜肴;
5. 民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,適合老年人溫補健身。