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    哪些食物可以緩解酒后不適癥狀?

    2021-04-23  

    哪些食物可以緩解酒后不適癥狀?

    有時應酬,難免會喝酒,但酒后可能會出現頭疼/頭暈/渾身乏力/精神不支等不良癥狀,酒后最好的辦法就是食解——即食物、食品解酒。食解最利的方面就是最安全/無副作用。那么哪些食物可以緩解酒后不適癥狀?

    蜂蜜水:酒后頭痛

    喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

    新鮮葡萄:酒后反胃、惡心

    新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

    西紅柿汁:酒后頭暈

    西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩定情緒。

    偷玩朋友的醉酒人妻中文字幕