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    木瓜好吃 教你四種營養做法

    2019-05-31  

    木瓜好吃 教你四種營養做法

    木瓜含有多種礦物質和維生素。最新研究顯示,木瓜還能增強人體抵抗力。木瓜好吃,教你四種營養做法。下面將民間用木瓜治病療疾的驗方及方法介紹如下,供參考:

    木瓜粥

    用木瓜30克、粳米100克,放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食,每日早晚服,連服數日,可治小腿抽筋、腳氣水腫。

     

    木瓜奶

    取一大片木瓜切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻后即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。

    木瓜羹

    木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量,共入鍋燉煲20分鐘,即可食用,能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老,還可以治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰多帶血等癥。

     

    木瓜蜜

    用木瓜4個,蒸熟搗爛成泥,兌入白沙蜜1000克,和勻裝罐內備用,服時白開水沖服,每次1~2匙,一日3次,可治療關節痛。

     

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